수부/족부
수부 질환에는 수근관증후군, 방아쇠수지, 류마티스 관절염 등이 있고 족부 질환으로는 아킬레스건염, 족저근막염, 평발, 저간신경종, 내성발톱, 족근관증후군 등이 있습니다.
방아쇠수지란?
손가락을 구부리는 역할을 하는 힘줄에 염증이 유발하면서 비대해지고 힘줄이 지나가는 통로에 힘줄이 걸리면서 발생합니다.
주로 엄지손가락 힘줄에 증상이 나타나지만 나머지 손가락에서도 증상이 나타날 수 있습니다.
손가락을 구부리거나 펴는 동작을 할 때 손가락 힘줄이 움직이는데 이때 힘줄이 들뜨지 않게 하기 위해 힘줄이 이동하는 통로에는 두꺼운 인대로 둘러 쌓인 부위가 있는데 이 부위를 활차라고 합니다.
손가락 힘줄에 염증이 생겨 부으면 손가락을 움직일 때 활차에 힘줄이 걸려 통증과 마찰음이 나게 됩니다.
방아쇠수지 원인
- 외상
- 관절염
- 선천적 요인
- 손가락건초염
- 류마티스관절염
방아쇠수지 증상
주로 엄지, 검지,중지에 나타남
손가락을 구부렸다가 펼 때 '딸깍'하는 소리와 함께 펴짐
손바닥에 아픈 부위 부근에 딱딱한 혹이 만져짐
손바닥을 누르면 통증이 심해짐
증상이 악화되면 손가락이 굳어 굽혀지거나 펴지지 않음
방아쇠수지 예방법
- 휴식을 틈틈이 취해주어 반복과 과도한 손가락 사용을 하지 않습니다.
- 손가락 사이의 근육을 자주 마사지해주는 것이 좋습니다.
- 손가락 위쪽 부분도 자주 풀어주어 손가락을 구부리고 펴는 근육의 균형을 잡아 주는 것이 좋은 방법입니다..
